Chức năng: tập cơ tay trước. Cơ tay trước Là cơ có 2 đầu, đầu dài và đầu ngắn.
Cơ này có hình thoi dài, nằm ở khu cánh tay và thuộc loại cơ hai khớp (khớp vai - khớp khuỷu vì nó vắt qua hai hố khớp).
Chức năng: Đối với khớp vai nó là cơ gấp cánh tay, đối với khớp khuỷu nó là cơ gấp và ngửa cẳng tay.